na wodę

[...] o mieszankę na oczyszanie, wolne rodniki, woda podsórna itp. Bo można też kupić kilka różnych i pomieszać w jedną całość. Dobry dodatek. Pomyśl o blonniku itp. Bo sam spalacz fajnie redukuję itd, ale możesz też zbędnie magazynować wodę lub np złogi jelitowe to może być parę kg nawet na wadzę. Ktoś też mi polecił z pół roku temu i się przekonałem.

nie chcialem otwierac nowego tematu, czy coca cola zero/ pepsi max/ pepsi light lemon przerywa post, czy moge normalnie pić jak wodę podczas postu ? :))Na redukcji w najgorsze dni wypijałem 2 litry zerówki na raz i byłem uratowany. Zabija głód fajnie, ale staraj się zapychać czymś innym (np. kawą, wodą).

wlasnie zawsze na cyklu schodzi ze mnie woda i tluszcz a nie zalezy mi teraz na zbytniej redukcji tkanki tluszczowej z tego wzgledu ze idzie zima i ze nie podoba mi sie wyrzezbiona sylwetka z 41cm w obwodzie bicepsa z reszta nie chodzi mi o ta wode i tluszcz Zmieniony przez - xShogun w dniu 2014-11-03 14:36:43 Zmieniony przez - xShogun w dniu [...]

Rozwin sie jak potrafisz a nie po łepku odpisujesz, uzasadnij swoja opinie to pogadamy :-) A zanim to zrobisz poczytaj o treningu HST, moze sie zamkniesz w kiblu i przy okazji spusc wode :-) miesnie plecow przy maksymalnej intensywnosci treningu, potrzebuja okolo 6-7 dni aby w pelni sie zregenerowac (wypocząć) do kolejnego treningu, a ty [...]

Witaj. Ogolnie nie ma znaczenie gdzie, tylko praktykuje sie dawkowanie podskorne. Co do kropeczek na skorze byc moze jest to podraznienie od NcCl w ktorym rozpuszczasz, chyba, ze masz wode bakteriostatyczna to moze byc to kwestia alkoholu, ktory drazni skore. Raczej igla insulinowka tutaj nie powinna robic blizny, to jest na tyle mala igielka, ze [...]

Ja mam tak samo cieżko cwicze na siłce w******lam różne niedobre rzeczy jak koledzy idą na browara ja odpuszczam i kupuje wode a patrze w lustro i niewidzę zmian w wyglądzie;(

skladam zamowienie i moge sie z tego dextro wycofac...jednakze w dziale opinie/zdjecia/suplementy ma bardzo pozytywna opinie wiec mam pytanie czy nie lepiej uzyc carbo jako transportera potreningowego a na czczo wode czy ew. jakies cukry proste? carbo po treningu jedynie z uwagi na fetowanie rozumiem ? dzieki za pomoc

zaczęła się robić rzeźba:)) waląc 500 brzuszków dziennie nie zrobisz kaloryfera. Po budowie mięśnia na "masie" wejdziesz w redukcje gdzie zrzucisz wodę i tłuszcz odsłaniając zbudowane wcześniej mięśnie. a że jesteś chudy to masz już zarys mięśni brzucha

[...] bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów (ok. 1g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany, carbo, miód, wafle ryżowe, sok. pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 3-4 litry dziennie unikamy słodyczy, chipsów, coli, napojów gazowanych mleko pijemy tylko, jeżeli nie mamy problemu z tłuszczem oraz z trawieniem [...]

No i jeszcze wodę na mięśnie. Bierz się za dietę chłopie, to nie będziesz potrzebował żadnych odżywek. Raczej mówisz o redukcji. Rzeźbić, to można się jak ma się porządną ilość mięcha.

Jak myslisz ze magiczny stroj "zatrzymujacy wode" przyspieszy spalanie tłuszczu to żyjesz w świecie telezakupów mango:) Sportowcy niczego działającego na tej zasadzie nie używają.Jak chcesz usyskać taki efekt,szybiej sie pocić to 3 bluzy załóż na treninig:)

Andrew sama woda powiadasz ? A ja myślałem że koks to tylko dopalacz do budowania masy ? Czyli twoim zdaniem na teściach robi się samą "wode" ? Zawsze myslałem że to zalezy od diety no ale mistrzu skoro tak radzisz to nie śmiem podważac twojej internetowej wiedzy ..

Wiadomo,ze lepiej wode,ale nie trzmaj tak scislo diety.Pozwol sobie na takie odstepstwa na jakis czas. Ps.zamiast soczkow (cukier)wolalabym grzeszyc pijac jakis porzadny alk. :P

[...] schować z jedzeniem bo jeszcze Ci zabiorą jak się dobrze go zrobi. Płatki owsiane, najlepiej wcześniej namoczyć (po powrocie ze szkoły a wieczorem go zrobić), odsączyć wodę dodac kukurydzę, oliwki, mięsko kurczaka uprzednio poddane obróbce termicznej drobno pokroić czy jakąś chudą wieprzowine mieloną/ do tego mogą być oliwki, pappryka [...]

Moze w jakims tam malym stopniu majacym niewielki udzial w calym spalaniu tluszczu za to mozna sie odwodnic i przegrzac organizm, szczegolnie teraz gdy jest cieplo. Przed biegiem i po powinno sie wypic wode niegazowana. Ubieranie grubych ciuchow ma jedynie sens, gdy zalezy nam na pozbyciu sie wody, np. przed pomiarem wagi w walkach bokserskich. [...]

Może zejdzie jej trochę z obwodów (niewiele, prawie nie zauważy różnicy) ale jak już mówiłem, nie na stałe, uzupełni płyny i wszystko wróci do normy. To nie spali tłuszczu lecz wodę podskórną, moim zdaniem nie warto, ale jej wybór.

ostatnio zaczelem pic wode z z red pulsem w trakcie treningu , poza tym planuje brac ZINCAS FORTE plus magnez z b6 w diecie mam malo soli to chyba nie korzystnie a potas jem sporo pomidorow hehe moze byc takie cos? Aspargin jest na recepte? Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-10-04 23:44:03

Eh... to jeszcze dluga droga przedemna ale wkoncu nadejdzie ten czas... Droge mozna zaczac od czegos,najlepiej poszukania na interesujacy nas temat pewnych informacji,a Tu Ci ich nie brak.Przejrzyj to: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Pomysl [...]

zalezy od diety mam kumpla co szamie mete i zapie.rdala na boisku jak glupi i na 400m ma okolo 50sec ...kwestia indywidualna zreszta meta ciagnie wode a na boisku wszystko spalisz wiesz nie wiem po co ci to

A moze byc tak ze biore rozpuszczam wode z carbo (okolo 100gr na trening ) i pije w jego trakcjie a na koncu gdzies polowe( te 50gr) mieszam z kreatyna i pije odrazu po treningu ?